Como Controlar Os Seus Sentimentos ?

Gostar de si como de ninguém.
Saber a essência de cada sentimento.
Realismo na sua consciência.
Sentindo...Ausente da sociedade.
Sensibilizar o básico da vida.
Usufruir do sentimento até ter prazer.
Reagindo á sua natureza sentimental.
Reflectindo e admirando os seus sentidos.
Ter o ego cristalino e seguro de si mesmo.
Transparência e pureza nos seus sentidos.
Saber onde se encontra o clímax do sentimento.
Ter a paciência necessária aos seus atributos.
É não abdicar da sua concentração do momento.
Ter a intuição do termo do sentido do sentimento.
Ter a coragem de o sentimento de si, abordar os sentimentos da sua consciência.
Ter a ousadia de sentir, o que a sociedade não sente.
Construir alicerces para uma imensa sensibilidade.
Dominar o fascínio da sensibilidade alheia.
Meditar neles próprios para os fortalecer.
Ter uma clareza de expressão para diminuir a complexidade do sentimento em causa.
Respeitar as necessidades básicas de sentir o sentimento.
Induzir as emoções para sentimentos controlados.
Ter comportamentos adequados a cada tipo de sentimento.
Encontrar a estabilidade necessária no seu espaço sentido.
Senti-los como histórias sem palavras.
Depende da aprendizagem da emoção com a ajuda do corpo.
Com uma ligação obrigatória dos sentimentos ao corpo.
Procurar o substrato do sentimento de fundo e colocá-lo na consciência.
Limitar a inconsciência através do sentimento.
Transitando da inocência e da ignorância, para o conhecimento e para a pessoalidade.
Desenvolvendo um interesse por outros sentimentos e cultivando a arte de sentir.Permanecer sempre convicta da sua subtileza sentimental.
Abordar com respeito a sua dignidade e estatura e com ternura pela sua fragilidade.
Ter conhecimento de que temos um sentimento.
Estar consciente da emoção e do sentimento que se estão a desenvolver.
Detectar os sentimentos que não são conscientes.
Construindo pontes entre a emoção e a consciência.
Colocando a emoção no corpo e a razão no sentimento.
Respeitando a distinção entre emoção e sentimento.
Observando um sentimento alheio, enquanto Consciente.
Encontrando o limiar que separa o ser do conhecer sentimental.
Conhecendo as circunstâncias que conduzem a uma emoção.
Confiando nas emoções, que são o barómetro do nosso bem-estar.
Suprimindo as emoções e conservar os sentimentos.
Educando as nossas emoções, reflectindo no insucesso de sentimentos anteriores.Detectando as emoções de fundo que nos rodeiam.
Identificar as origens das Emoções.
Mostrando originalidade no momento e não esquecendo o anterior.
Evitando controlar o controlo dos sentimentos.
Confiando sempre na essência do seu próprio sentimento.

(Escrito em Agosto de 2000)